和手的顶视图与他们的猫 工作时间 根据Whillans的研究，当人们更重视时间而不是金钱时，他们会更快乐。金钱买不来幸福，时间可以。例如，与亲人在一起的时间。在其中认出自己可能并不难，但有时要靠它生活。 时间匮乏使我们筋疲力尽，让我们不快乐，因为感觉就像我们一直在用尽时间。——罗兰·格鲁滕博尔 让我们忙碌的原因有3个： 当我们忙碌时，我们会感到重要或被需要。 人脑很难处理不确定的因素。我们宁愿让自己忙起来，也不愿有时间去思考有时不舒服但很重要的问题，比如“这份工作或职业适合我
吗？” 我们使用“忙碌”来避免不得 電子郵件列表 不面对某些事情。 你如何摆脱一直忙碌的自然倾向？通过诚实地看待隐藏在日常喧嚣背后的东西。通过诚实地对待激励我们的因素，我们可以就如何以及与谁共度时光做出不同的选择。 所有经典的时间管理方法也强化了我们都如此“忙碌”的事实。他们都是关于“在尽可能短的时间内做尽可能多的事情”。富有成效等 “做最好的自己。” 但这会让我们更快乐吗？ “很少有旨在获得休息、与他人建立有意义的关系以及保持‘你如何为这个世界做出最大贡献’的问题的方法，”道。建议不要
参加这场比赛以始终做得更好。 在他的文章中，他讨论了“4,000 周——你在地球上的时间以及如何管理它”一书，他分享了一些有用的技巧。其中之一： 决定你要失败的地方。战略性地进行。考虑到您真正致力于的工作，您可以做或不做适度或差劲的工作？ 此外：练习“什么都不做”。这似乎相当困难。当我看着自己时，我从不坐以待毙。坐在沙发上看电影对我来说已经很“难”了。但这确实带来了放